替代品：尽量不要在家里装火炉，另外高脂食物中也含有二氧芑，尤其是肝脏和鱼肉，所以也应该把这些食物的进食量进行适当的限制。

　　厨房清洁液(Kitchen Sprays)

　　喷式厨房清洁液或是用于卫生间的清洁液往往含有丙烷、丁烷以及异丁烯，如果人体吸入少量这些物质可能感觉头痛或头晕。

　　替代品：用撒上苏打水的湿布来清洁厨房操作台或卫生间水池。

　　卫生间清洁液(Lavatory Cleaners)

　　这些清洁液中含有甲基醚有毒物质，这种物质会刺激皮肤、眼睛以及呼吸道，如果吸入大量的甲基醚，可能导致肝肺受损。

　　替代品：先将一些白醋倒入碗中，隔夜后用于清洁卫生间。

　　冰箱(Refrigerator)

　　冰箱里储存的冻肉可能含有亚硝酸纳等化学添加剂，这种添加剂用于杀灭细菌和保持肉类的颜色，其本身并无害，但如果进入人体肠胃就会转化为可能有害甚至致癌的物质，例如亚硝胺。

　　替代品：维生素C有助于中和亚硝酸纳，所以在吃肉类食物时可以喝一些桔子汁。

　　漆料(Varnish)

　　漆料、工业用蜡等含有潜在的有毒物质，吸入后会导致头疼以及眼、鼻和喉部不适。研究显示较多接触漆料的儿童患上哮喘的几率是其他孩子的5倍。

　　替代品：购买天然或是有机漆料。

　　二甲苯(Xylene)

　　作为一种金属磨光剂，二甲苯会刺激眼睛和皮肤，过度接触二甲苯会导致记忆力减退，注意力难以集中。

　　替代品：用苏打水清洁厨房水池和水龙头，混合柠檬汁和苏打水来清洗铜器。